Vi lever i dag i en tid hvor behovet for
afslapning og indre ro
er større end aldrig før
Vi lever også i en tid hvor distraktion væk fra
afslapning og indre ro
er større end aldrig før
"
FOKUS
"Når jeg er ankommet til kurset, har mit hovedet været fyldt med tanker fra en stresset hverdag. Men når træningen er slut, har jeg ro i hovedet og det føles som om at tingene er faldet på plads.
Jeg har lært at jeg gennem fokus på åndedrættet kan styre mig selv hen til en rolig tilstand i kroppen."
Tobias 52 år.
Underviser
"
GLÆDE
"Jeg har lært utroligt meget om mig selv på kurset. Og særligt at forstå hvordan kroppen og sindet hænger sammen.
Og så oplever jeg en masse glæde med at bevæge mig på den måde som vi gør. Det er næsten som at danse. Der er også en masse sjov med at skulle træne sammen."
Peter 46 år.
Artitekt
"
RO
"Jeg har opnået en dybere ro i hverdagen. Jeg bliver ikke påvirket så meget af konflikter på mit job, som jeg gjorde før.
Jeg er kommet mere i kontakt med min krop og følelser og har lært hvordan jeg kan bruge åndedrættet til at finde ro, når jeg befinder mig i stresset situationer."
Mette 42 år.
Forsker
AIKIDO UDEN GRÆNSER
CVR: 37511226